DOBÓR UBRANIA I BUTÓW

Najlepiej by ubrania do sportów trekkingowych były tworzone z materiałów oddychających, (można ze spokojnym sumieniem polecić produkty amerykańskiego Under Armour) a jeśli będzie to zwykłe sportowe ubranie to ważne by dawało możliwość swobodnego marszu, nie było zbyt ciężkie i nie utrudniało poruszania się.

Buty powinny być przede wszystkim wygodne, dostosowane do warunków atmosferycznych, trekkingowe.

Skarpety najlepiej do trekkingu lub specjalne do Nordic Walking.

DŁUGOŚĆ KIJKÓW DO NORDIC WALKING

Długość kijków do Nordic Walking jest dobierana odpowiednio i indywidualnie do wysokości ciała. Długość tą ustala się wyliczając ze wzoru: wysokość ciała x 0,66 (w cm). Często zdarza się, że mimo wyliczeń danej osobie bardziej odpowiadają kije krótsze bądź dłuższe niż zalecane. W związku z tym polecam na pierwszych kilka zajęć chodzić z kijkami od instruktora aby dopasować właściwą dla siebie długość kijów.